La Actitud Positiva

Puedes ser una persona mas positiva y creativa sin la necesidad de dejar de ser realista o soñador, esto te servirá para vivir las circunstancias de una manera menos traumatica y mas relajada. Para que dejes de ver todo negativamente y comenzar a ser mas positivo existen 10 reglas de oro que, si las sigues al pie de la letra, harán de ti una gran persona.

1-. Debes relajarte y respirar profundo:
Si hiciste algo mal o te sientes deprimido, lo que debes hacer es concentrarte en la respiración, ya que esta comprobado que esto hace que te olvides de los pensamientos negativos, ademas de que purifica tu cuerpo y controla tus emociones.

2-. Haz lo que piensas:
Siempre haz lo,que tengas en mente y no cambies de opinión.

3-. Ve el lado positivo de las cosas:
No todo en la visa son momentos buenos, algunos son malos pero siempre debes creer que pasan por algo.

4-. Para nada hagas comparaciones:
Para cultivar una actitud positiva nada es mejor que ser uno mismo. Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.

5-. Vive el presente:
Olvídate de pensar en el futuro y vive disfruta ahora.

6-. Olvídate de los detalles.
Obsesionarte solo puede conducirte a la desilusión.

7-. Mueve tu cuerpo:
Practica algún deporte.

8-. Cuida tu imagen:
Verse bien es una manera de sentirse bien.

9-. Presta atención a los demás:
Ayuda a tu prójimo.

10-. Cumple todas las reglas anteriores y seras una persona muy positiva, deja atrás la negatividad y comienza a cambiar.